Bien choisir son Lycra / Rashguard

Conseil Glisse Budget

“Le Lycra est ton premier bouclier contre le soleil et les frottements.
Léger, confortable et protecteur, il transforme chaque session en plaisir sans irritation ni brûlure.”

1. Pourquoi porter un Lycra ?

Le Lycra, aussi appelé rashguard, est un vêtement fin et extensible porté sous la combinaison ou seul :

  • Protection solaire : bloque les UV (UPF 50+ selon modèle)

  • Protection contre les frottements : évite irritations avec le leash, le harnais ou le wax

  • Maintien de la chaleur : léger mais garde un peu de chaleur dans l’eau

  • Confort et mobilité : tissu extensible qui suit tous les mouvements

Même en été, un Lycra est fortement recommandé pour toutes les sessions.

 

2. Les types de Lycra / Rashguard

Type

Description

Usage recommandé

Manches courtes

Léger, respirant

Surf et kite en eau chaude (>20°C)

Manches longues

Protection totale UV et frottements

Sessions longues, eau mi-saison (18–22°C)

Hooded Lycra

Avec capuche intégrée

Protection du cou et tête contre le vent et le soleil

Compression / Performance

Tissu très ajusté

Maintien musculaire, sensations de contrôle, compétition

Pour débuter, un Lycra manches longues polyvalent couvre la plupart des conditions.

 

3. Taille et ajustement

  • Doit épouser le corps sans gêner les mouvements.

  • Trop petit → inconfort, frottements

  • Trop grand → flotte dans l’eau et ne protège pas correctement

Vérifie :

  • Épaules et bras : liberté de mouvement

  • Torse et ventre : ajustement confortable

  • Longueur : couvre bien le buste et le bas du dos

Tu peux porter ton Lycra seul sur l’eau chaude, ou sous ta combinaison pour plus de confort.


4. Les matériaux

  • Néoprène fin / Lycra classique : léger, respirant

  • Polyester + Spandex : élastique, séchage rapide, durable

  • Tissu UPF 50+ : protection solaire maximale

  • Anti-bactérien / séchage rapide : réduit les odeurs et garde la peau au sec

 

Un bon Lycra sèche vite, est doux sur la peau et protège efficacement.


5. Couleur et visibilité

  • Couleurs vives / fluo → meilleure visibilité sur l’eau, sécurité

  • Couleurs foncées → moins salissant, plus discret

  • Pour le kite, le surf ou le paddle : privilégier la visibilité si tu rides sur des spots fréquentés

6. Entretien

✅ Rincer à l’eau douce après chaque session
 ✅ Laver à la main à l’eau froide ou tiède
 ✅ Ne pas utiliser d’adoucissant
 ✅ Sécher à l’ombre, à plat
 ✅ Ranger plié ou suspendu, éviter la lumière directe

Un Lycra bien entretenu reste extensible et protège longtemps.